Strona główna/Aktualności/Ze zdrowiem na Ty - "Jak pokonać stres?"

Ze zdrowiem na Ty - "Jak pokonać stres?"

24 Listopada 2014
Jarosław Gibas przekonuje w swej książce, ze stres jest jak groźne dzikie zwierze. Atakuje niespodziewanie i potrafi wyrządzić wiele szkód. Konsekwencje jego dłuższego działania odbijają się na naszym zdrowiu. Uważa się dzisiaj, że spora część nie urazowych hospitalizacji ma swoje źródło właśnie w stresie. I chociaż nie da się stresu całkowicie usunąć ze swego życia, to - podobnie jak w przypadku dzikiego zwierzęcia - da się go oswoić. Na tyle okiełznać, by nie wyrządzał nam już krzywdy. Jak to zrobić? Jedną z metod proponuje Jarosław Gibas.

Podczas spotkania będzie można nie tylko o tym posłuchać, ale dowiedzieć się między innymi jak zmierzyć się ze stresem i jak go pokonać.

Spotkanie poprowadzi Gabriela Łęcka.

Wstęp wolny.

Zapraszamy 24 listopada (poniedziałek) o godz. 17.00

do góry
50 lat minęło jak jeden dzień. Obchodzimy 50 lecie istnienia MDK i już teraz zapraszamy na cykl wydarzeń związanych z nasza rocznicą!